Algemene introductie tot alpiene technieken, materiaalgebruik, veiligheidsprincipes en communicatie. Touwtechnieken ect..

knopen: - ankersteek - prusikknoop - halve mastworp: circel, touw tussen duim en wijsvinger, verste kant van de cirkel pakken - hele mastworp

Commandos

• Stand! - voorklimmer - klimmer is boven en heeft een relais gemaakt, naklimmer maakt ATC los
• Touw in! - naklimmer - resttouw kan zonder zekering ingehaald worden door de voorklimmer
• Touw uit! - naklimmer - (naklim)touw staat strak
• Nakomen! - voorklimmer - voorklimmer heeft een ATC/HMS gelegd, waarmee de naklimmer wordt gezekerd
• Ik kom! - naklimmer - bevestiging dat de naklimmer gaat klimmen en gezekerd moet worden
• Blok! - klimmer - zekeraar trekt touw strak en blokkeert zodat de klimmer in het touw kan hangen
• Steen! - klimmer - bij het vallen van stenen of andere objecten (stein! / caillou! / rock!)
• Pas op, touw! - iedereen - bij touw naar beneden gooien of topropetouw doortrekken (achtung, seil! / attention, corde! / watch out, rope!)
• Touw vrij! - abseilende - abseiltouw is vrij voor gebruik

https://www.youtube.com/watch?v=nONT8vlS7DY

voetfouten: “Het belangrijkste om te onthouden: zorg ervoor dat het touw altijd tussen jou en de wand zit. Als je bang bent om een voetfout te gaan maken door een zijwaardse beweging of indraaien kun je het touw meenemen over de wreef van je voet, let er dan wel op dat het touw niet achter je hak langs loopt. In tegenstelling tot wat de NKBV zegt laat het touw nooit over je dijbeen lopen. Als laatste: ga nooit met André klimmen, hij maakt altijd voetfouten.”

https://nkbv.nl/files/Academie/Documenten/Klimsport/KVB/OV2021.1.pdf

Doe altijd een partner check voordat je gaat klimmen en check het materiaal wat je mee moet nemen. Dit is voor twee personen het volgende:

• enkeltouw
• 8 biners
• 60 cm sling
• 2 ATC
• 2 prusiks
• 12 a 15 setjes
• 2 helmen
• zelfzekering

De losse karabiner (vaak grijs of donker van kleur) van een setje gaat in de haak, en het touw door de gefixeerde karabiner. Tijdens het inklippen van een setje moet de gate van de karabiner (waar het touw doorheen loopt) weg wijzen van de klimrichting.

Wanneer je boven komt bij het ankerpunt, moet je de twee ogen met elkaar verbinden tenzij er al een ketting hangt. Er bestaan verschillende ankers.

Twee schroef karabiners (beide met de gate naar binnen) verbinden met elkaar d.m.v. een sling. Stop de sling door 1 biner (dit is je hoofd-biner) en maak de sling vast aan de andere biner met een hele mastworp. Hierna stop je het uiteinde van de sling ook in de biner. Aan de biner zonder mastworp kunnen nu twee screwbiners of een safebiner voor de toprope.

## Foto toevoegen ##

Een zaksteken aan beide uiteindes van de sling leggen, hier gaan twee biners in die de ogen met elkaar verbinden. Twee andere biners worden vastgemaakt aan in het midden, elk aan een enkele streng van de sling. Dit anker kan al gemaakt worden als je nog op de grond staat, waardoor je hem alleen nog maar vast hoeft te maken aan de ogen.

## Foto toevoegen ##

Wanneer het topanker moet worden opgeruimd, moet het klimtouw door beide ogen worden geleid, zodat je geen materiaal achterlaat. Er zijn hier twee methods voor, afhankelijk van de grootte van de ogen.

1. haal het touw dubbel door beide ogen (of één ronde haak die aan beide ogen vast zit, vaak in België)
2. maak vast met een achtknoop + safebiner (of twee schroefbiners) aan je inbindlus
3. roep BLOK naar je zekeraar, en test de nieuwe achtknoop
4. maak de originele achtknoop los
5. laten zakken

1. haal 2 meter touw op (het touw moet vanaf jou naar de ogen kunnen en terug + een beetje), leg daar een tijdelijke achtknoop, en maak deze met een safebiner vast aan je inbindlus
2. maak de originele achtknoop los
3. haal het touw door beide ogen (of één ronde haak die aan beide ogen vast zit, vaak in België)
4. bind het touw met een gestoken achtknoop vast
5. verwijder de tijdelijke achtknoop en biner
6. Roep BLOK naar je zekeraar, en test de achtknoop
7. laten zakken

In sommige gebieden mag er geen toprope uit worden gehangen, bijv. in Frankenjura. Hier liggen de ogen bovenop de kalksteen massiefen, en bij het uithangen van een toprope slijt de steen. Een andere reden om te gaan abseilen is wanneer er scherpe randen aanwezig zijn in een route (vooral bij de top), of vanwege slecht touwverloop. En het is ook gewoon leuk :)

Er zijn twee mogelijkheden om te abseilen: enkelstrengs en dubbelstrengs. De eerste paar stappen van beide methodes zijn hetzelfde:

1. maak een ongelijkwaardig anker, en hang alleen je zelfzekering in de hoofdbiner.
2. Roep STAND naar je zekeraar, de zekeraar zal zich nu uitbinden
3. haal 2 meter touw op, leg daar een tijdelijke achtknoop, en maak deze met een safebiner vast aan je inbindlus
4. maak de originele achtknoop los
5. haal het touw door beide ogen (of één ronde haak die aan beide ogen vast zit, vaak in België)
6. maak een stopknoop aan het uiteinde van het touw (een achtknoop is genoeg, zolang de knoop niet door de ogen heen kan)
7. verwijder de tijdelijke achtknoop en biner
8. haal touw in totdat je ongeveer in het midden bent (zie Note hieronder)
9. laat het touw rustig zakken of gooi hem naar beneden. Roep dan wel ‘Pas op, TOUW’, ‘Vorsicht, SEIL’ of ‘Attention, CORDE’.
10. nu kan je enkelstrengs of dubbelstrengs abseilen, zie stappen hieronder

Note: Je kan het touw inhalen op verschillende manieren:

• Als je weet waar de middenmakering zit dan kan je het touw tot daar inhalen, waarbij je lussen maakt van het ingehaalde touw.
• Als je niet weet waar de middenmarkering zit dan moet het gehele touw omhoog. Maak tijdens het omhoog halen lange en nette lussen, die naast elkaar liggen. Je kan nu de uiteindes van het touw aan elkaar vast maken met een zaksteek (30 cm per uiteinde). Daarna maak je nieuwe lusjes beginnende bij de uiteindes, waardoor het touw uiteindelijk netjes in het midden zal hangen.
• Als je de grond kan zien dan kan je ook het touw laten zakken terwijl je hem door de ogen haalt, totdat het touw de grond raakt.

1. leg de prusik in het touw om beide strengen, haal hem twee keer door het gat heen (zie afbeelding), en maak deze vast met een biner aan de inbindlus
2. schuif het touw omhoog zodat het touw aan de prusik hangt, en het touw daarboven ontlast is
3. haal beide strengen door de ATC of GIGA JUL (manual mode), met het hand symbool richting je hand (dus naar beneden)
4. maak deze vast met een safebiner aan een korte sling van ong. 1 onderarm lengte lang (eventueel met zaksteek), die vast zit aan je inbindlus met een ankersteek
5. hang de ATC zo hoog mogelijk op
6. check of de prusik in het touw hapt en of hij niet in de ATC komt, en breng hem daarna iets naar beneden zodat je niet in je prusik gaat hangen maar in je ATC
7. ontlast je zelfzekering en test of de ATC goed zit, je kan jezelf een klein stukje laten zakken
8. hang daarna de ATC weer zo hoog mogelijk op
9. dubbel check of alle biners dicht zitten en maak je zelfzekering los
10. abseilen

Bij gebruik van een halfautomaat:

1. leg een knoop in één van de strengen van het touw: een dubbele achtknoop, een mastworp, of een butterfly knoop
2. hang er een biner in, en hang deze ook in het touw aan de andere kant van het omlooppunt (zie afbeelding)
3. zie stappen Dubbelstrengs abseilen (1) voor het inhangen van de abseil (het enige verschil is dat je nu op 1 streng abseilt en dat de prusik er drie keer omheen gaat bij 1 streng)
4. onthoudt welk touw je gebruikte voor het abseilen wanneer je beneden bent
5. trek aan het andere touw om de biner naar beneden te halen

Mocht de route te moeilijk zijn, dan moet je terugtrekken. Afhankelijk per situaties, ronde of scherpe haak, zijn de stappen net iets anders. In dit filmpje laten ze beide methodes zien: https://www.youtube.com/watch?v=PfKXeULO6ss

1. maak zelfzekering vast aan de bovenste snapper van het setje
2. leg een prusik in het touw (met drie slagen om het touw heen) en maak deze vast met een biner aan de inbindlus
3. haal 2 meter touw op (het touw moet vanaf jou naar de ogen kunnen en terug + een beetje), leg daar een tijdelijke achtknoop, en maak deze met een safebiner vast aan je inbindlus
4. maak de originele achtknoop los
5. haal het touw door de gladde haak
6. bind het touw met een gestoken achtknoop vast
7. verwijder de tijdelijke achtknoop en biner
8. Roep BLOK naar je zekeraar, en test de achtknoop
9. laten zakken
10. haal de prusik eruit net boven de laatste haak

1. touw door de bovenste snapper halen van het setje (eventueel nieuwe snapper pakken)
2. Roep BLOK naar je zekeraar
3. leg een prusik in het touw (met drie slagen om het touw heen) en maak deze vast met een biner aan de inbindlus
4. laten zakken
5. haal de prusik eruit net boven de laatste haak

Let op bij het doortrekken van het touw dat je aan het touw trekt die tegen de rots aan ligt, zodat hij niet tussen het standplaats en rots blijft klemmen. Wanneer er twee ogen zijn trek je zo aan het touw dat het uiteinde van het touw eerst door de bovenste oog gaat en daarna door de onderste.

Commandos

• Stand! - voorklimmer - klimmer is boven en heeft een standplaats gemaakt, naklimmer maakt ATC los
• Touw in! - naklimmer - resttouw kan zonder zekering ingehaald worden door de voorklimmer
• Touw uit! - naklimmer - (naklim)touw staat strak
• Nakomen! - voorklimmer - voorklimmer heeft een ATC/HMS gelegd, waarmee de naklimmer wordt gezekerd
• Ik kom! - naklimmer - bevestiging dat de naklimmer gaat klimmen en gezekerd moet worden
• Blok! - klimmer - zekeraar trekt touw strak en blokkeert zodat de klimmer in het touw kan hangen
• Steen! - klimmer - bij het vallen van stenen of andere objecten (stein! / caillou! / rock!)
• Pas op, touw! - iedereen - bij touw naar beneden gooien of topropetouw doortrekken (achtung, seil! / attention, corde! / watch out, rope!)
• Touw vrij! - abseilende - abseiltouw is vrij voor gebruik

Naast enkeltouwen zijn er ook nog dubbeltouwen en tweelingtouwen.

Dubbeltouw bestaat uit twee strengen (twee halftouwen 1/2), die afzondelijk van elkaar gebruikt kunnen worden. Hierdoor kan er om-en-om in setjes worden geklipt, waardoor het touw verloop een stuk beter kan zijn mochten de zekerpunten niet in een rechte lijn liggen. Je kan ook efficienter met drie mensen klimmen, waarbij de voorklimmer beide uiteindes vastmaakt en de twee naklimmers aan een enkele streng (doe dit voordat iedereen begint met klimmen). De voorklimmen klipt het touw in alle setjes i.p.v. afwisselen. De voorklimmer wordt met een ATC gezekerd vanaf de grond. De naklimmer roep de kleur van het touw “BLAUW KOMT” ipv “IK KOM”. Tijdens het zekeren van de naklimmers kan het desbetreffende touw sneller worden ingehaald dan het andere touw door hier harder aan te trekken met de duim.

Stappenplan

1. beide uiteindes van het touw inbinden met doorgestoken achtknoop
2. ATC inbinden
3. Partnercheck
4. voorklimmer: wisselen met de kleur van het touw tijdens het klippen (let hierop!)
5. voorklimmer: er voor zorgen dat de touwen niet om elkaar heen draaien tijdens het klippen
6. naklimmer: een voor een touw uithalen en inhalen (opdezelfde manier als tijdens het nazekeren)

Tijdens het abseilen kan de gehele lengte van het touw worden gebruikt, zie Multi-Pitch abseilen.

Tweelingtouw bestaat ook uit twee strengen maar deze mogen mooit afzonderlijk gebruikt worden. Dus beide strengen worden ingeklipt tijdens het voorklimmen. Voordeel van tweelingtouw is dat er over de volledige lengte kan worden abgeseild.

Bij het maken van een standplaats is het belangrijk om te kijken naar hoe de naklimmer verder klimt. Als dit naar rechts is dan kan de masterbiner het beste ook rechts hangen. Hierdoor hangt het klimtouw minder veel over je standplaats heen. Als dit onduidelijk is dan kan de masterbiner het beste in de onderste biner.

Aandachtspunten bij het maken van een standplaats:

1. de masterbiner is je centraal punt waar de zekering in hangt, en je zelfzekering
2. zeker de naklimmer(s) in Guide-funcie van je ATC of met een plate (bijv. Kong Gigi)
   • Tip 1: touwverloop in een plate is door de hogere sleuven minder vermoeiend dan bij een ATC
   • Tip 2: als je met tuber én plate klimt dan kun je als de naklimmer, aangekomen is op de stand, terwijl deze nog in de geblokkeerde plate hangt, gelijk al de tuber inhangen om de naklimmer dadelijk in de volgende lengte te zekeren
3. Zorg voor een overzichtelijk touwverloop van het ingehaalde naklimtouw, maak GROTE lussen
4. blijf flexibel in je handelen, je zult altijd een afwijkende stand tegenkomen

1. hang de masterbiner, met sling, in de onderste haak en hang een twee biner in de bovenste haak
3. twee karabiners inhangen met de gate naar binnen

1. hang een sling met een masterbiner in de onderste haak en hang een twee biner in de bovenste haakdoe een mastworp in een tweede biner in de bovenste haak

Standplaats op touw ..Twee karabieners ingangen met opening naar binnen. Dan touw met hele mastworp door beide karabieners. Stand roepen en daarna touw inhalen (na commando touw in), stoppen na commando touw uit.

Standplaats op sling ..Hetzelfde als SP. Sling met hele mastworp inbinden en uiteinde door de karabiner.

Multi-Pitch abseilen ..Dubbeltouw: uiteindes met zaksteek aan elkaar binden en de knoop goed aantrekken. Onthouden aan welke touw je moet abseilen ..Touwen moeten goed uit elkaar blijven. Wanneer je beneden komt linker touw gescheiden houden van het rechter touw. Als er hoekjes zijn dan helemaal links of rechts trekken.

Karabiner voor het na zekeren kan beter in de tweede nog lege karabiner. Hier is genoeg plek.

Naklimmer zekeren HMS ..Derde carabiner ingangen met halve mast worp in stand. Het liefst zo ophangen dat de naklimmer direct goed kan doorklimmen. De gate kant richting de kant waar de klimmer niet naar toe gaat. Als alles klaar is nakomen roepen. De klimmer roept ik kom (inclusief kleur van het touw bij dubbeltouw).

Naklimmer zekeren ATC guide ..ATC ophangen aan zwarte einde. Giga jul op manual zetten en touw inbinden met tweede karabiner (deze hangt los). Dit mag al worden ingehangen voordat er stand wordt geroepen.

Voorklimmer zekeren HMS standplaats ..

Voorklimmer zekeren ATC lichaam ..op lichaam. ALLEEN WANNEER EE ANDERE PERSOON MAX 10KG VERSCHILT. Vergeet dummy beaner niet! Op de normale wanneer inbinden in inbindlus. Dummy runner vast maken aan de standplaats. Het touw van de klimmer gaat hierin! Hij mag er uit als er twee setjes zijn geklipt. .. op stand. Vergeet dummy beaner niet! ATC vastbinden aan standplaats ipv aan gordel. Tweede beamer links van de ATC als de klimmer naar rechts klimt.

Reddingstechnieken cursus ..

Eindoordeel ..

Samen abseilen op 1 ATC: tweede persoon inhangen op de biner die naar ATC gaat

Op tegen gewicht abseilen:

1. check partner, probleem vaststellen, en indien nodig 112 bellen
2. indien het slachttoffer niet mee kan helpen, en zich niet zelfstandig vast kan maken aan het anker
3. ATC/HMS afbinden
4. lange prusik, boven naar karabiner, hms en afbinden (zo kort mogelijk)
5. touw ontlasten door wiebelen van atc biner. Of ontlasten met prusik door oog → naar boven door biner → erin staan
6. atc of hms los
7. touw door biner (deze laat je achter) eventueel sling door oog of ander constructie om haken te verbindne. Dit is afhankelijk van de situatie
8. hangen in abseil, zorg dat abseilprusik niet heel hard hapt
9. trekken aan touw naklimmer zodat lange prusik loskomt
10. biner van prusik aan inbindlus (met genoeg lengte)
11. naar naklimmer abseilen en daarna verder naar haak abseilen
12. als prusik strak staat trek je je naklimmer mee naar beneden
13. voeten tegen de muur en naklimmer tussen je benen
14. HOUD HAAK IN DE GATEN
15. zodra t kan biner inhangen, lange prusik inklikken & indien mogelijk meteen touw (van naklimmer)
16. beide in prusik hangen
17. abseil eruit
18. touw doortrekken
19. indien nodig touw inhangen met extra biner
20. stopknoop
21. abseil inhangen
22. prusik losmaken
23. prusik vastmaken aan biner aan inbundlus met hms en afbinden
24. naar grond of herhaal

Touw steun met Prusix, een sling in hangen en deze door een beamer bij het anker heen doen en dan kan je in de lus van de sling gaan staan.

Normale touw steun

Prusixen

Iemand laten zakken - als iema d kan helpen dan extra beamer boven ATC/halve mast worp, daar het touw door heen doen van de klimmer. LET OP: extra Prusix in remtouw die aan gordel - als iemand in overhang zet dan lange prusix er in dan en deze vast maken met halve mastworp en afbinden. Daarna atc ontlasten en hms inhangen en afbinden. Daarna Prusix er uit halen.

Atc afbinden alleen met zaksteek in guide mode (na klim zekeren)

trekken en prusix duwen

terug lopen en prusix verplaatsen

https://www.youtube.com/watch?v=usVHcyZwCdk

8 knoop karabiner aan achtje 2x 30 cm touw door achtje Twee keer Zaksteek En afbinden

– Looplijn:

Touw door haken in looprichting Touw in looprichting - 8 knoop maken Touw aan andere kant - figure 8 (snelle stand - lus gaat door de carbiner) Carabiner aan 8 knoop en aan je figure 8 vast maken

Vast aan jezelf vast maken Lopen

SAR vastmaken Jezelf vastmaken aan anker Achtje aan anker + SAR Mastworp met andere uiteinde

– Tas inpakken:

8 knoop met carabiner aan tas Touw door eigen carabiner Tas ophangen aan achtje Uiteinde met dubbele zaksteek aan tas (knoop twee keer)

– Anker:

Achtje met carabiner op touw leggen Touw er door heen halen van achter Twee keer er omheen (met scherpste hoek) Daarna weer van achter er door heen Als laatst touw door de carabiner

– Van onder debrieeren:

Achtje met carabiner door beide uiteindes van het touw Uiteindes touw aan elkaar vast maken met een dubbele zaksteek Touw afbinden (touw door heen, er om heen, door heen, enkele touw door carabiner) Anker helemaal omhoog Degene boven maak zichzelf vast aan dit touw Degene beneden helpt met debrieren

– Patat knoop, als je het einde niet kan zien:

3 lange lussen aan het einde van de knoop Zaksteek

– Afbinden:

Figure 8 ingebonden Loopje maken in het uiteinde van je touw Touw gaat achterlangs en daarna met een lusjes door de loop Daarboven een zaksteek met de rest van het touw

– Abseil met halve mastworp:

Halve mastworp door carabiner Load line is de lijn recht naar beneden Slipsteek maken met de andere lijn d.m.v. een loopje. Touw gaat achterlangs zodat beide lijnen worden mee genomen. Als beide lijnen naast elkaar liggen gaat het goed Daarna zaksteek

– Lijn spannen:

Halve mastworp Opspannen Omklappen Vast houden zo dicht mogelijk bij de mastworp Slipsteek en zaksteek

– Touw vastmaken aan tas: - 8 knoop - Carbine - Zaksteek Plaatsing stop knoop: - 8tje goed inknopen - 2 keer omheen (rechts) - Van achter naar voor om de 8 - Touw door carabine Jezelf vast maken: - Carbine grote loop - Touw van achter - Omdraaien - Touw door carbine Loop lijn: - Touw van links naar rechts (looprichting) - 8 met carbiner aan gordel - Jezelf vastmaken met 8 - Daarna 8 aan 8 - Dan naar anker lopen - Anker plaats, mule hitch bij 8je + overhead knot boven mule hitch - Daar anker maken met 2 carbiners - Daarna carbiner aan carbiner - Mastworp (eerst draaien door carbiner, daarna nog een keer draaien en door carbiner) - Tas ophangen Losmaken loop lijn: - Mastworp losmaken, en daarna touw door carbiner - 8tje los maken, kijken of er het touw niet gedraaid is - Daarna touw doorheen halen

kleine Prusix in touw met carbinere aan anker Aan het losse touw medium Prusix + direct zaksteek + zaksteek aan het uiteinde die door je eigen lus gaat Eigen acht met beaner als backup naar beaner Lopen naar slachtoffer Vragen Beaner zakken Als die vast zit, stap naar achter Langste Prusix aan uiteinde, zaksteek, beaner, beaner aan medium Prusix Dan takelen

Redingstechnieken

Beide inbinden met voetlus en leeflijn aan bovenste voet accender Omhoog Daarna korte leeflijn in bovenste karabiner Bovenste accender helemaal omhoog zodat leeflijn strakstaat Onderste hand accender er uit halen 8 inbinden en afbinden Daar aan hangen Korte leeflijn eruit en 8 testen Bovenste accender eruit Abseilen

Duiken Flessen servicen en kraan

Fles: Buitenkant inspectie Check Keur datum Speciale tool gebruiken om de kraan los te maken (die draai je in de kraan) Binnenkant inspectie Roest aan de bovenkant kan worden opgeschuurd

Kraan: Plastic niet meenemen in de ultrasound O ring ook niet (vervangen) Special tool om de dop los te maken Dop kan ook in de ultrasound als hij vies is Plastic ring ook er van af halen (vervangen) Sleutel gebruiken om de kraan verder uit elkaar te halen 2x O ring los maken (vervangen) Special tool voor het losmaken van o ringen Witte ring aan de binnenkant ook van de schroef Special tool om de binnenkant los te maken

Al het metaal in de ultra sound 15 min met een Mengele van dasty en ….